導讀:痛經是很多女性存在的問題,有時疼痛難忍,很多網友曾詢問,痛經怎麼辦?吃什麼藥比較好?這時候首先要了解痛經是怎麼回事,到底是什麼原因引起的,這樣才能對症調理、緩解痛經。

  痛經怎麼辦專家支招

  嚴格的講,痛經應屬於一種症狀而非獨立疾患,但由於疼痛的表現有獨特之處,而且已構成患者病症之發作,故目前也可將其列為一類婦科疾病。痛經發生的原因很多,中醫指出,痛經往往是由於經血流通不暢、氣滯血瘀引起的,「不通則痛」是中醫最根本的觀點。

 

 那麼女性痛經怎麼辦?專家告訴大家幾個小招數:

  1、飲食調理。月經前後,多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經期間,可以多喝點紅糖水或者喝熱牛奶加蜂蜜,都可以緩解疼痛。

 

  2、注意保暖。女性在月經前後,一定要注意保暖,避免受涼,經期儘量不要用涼水洗衣服或者喝冷飲,痛經發作時,可抱個熱水袋來緩解疼痛。

 

  3、保持外陰清潔。經常保持外陰清潔,經期儘量不要發生性關係,這樣可避免生殖器官的發炎,痛經也就可以減輕或者不痛。

 

  4、注意休息。經期要有足夠的休息及睡眠,不要過度勞累。同時儘量保持心情愉快,不要憂慮過度或發脾氣,這樣使精神快樂,氣機暢達.

 

  5、經常發生痛經的患者,儘早到醫院檢查,尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨症狀的劇烈疼痛時,以查明是原發性痛經還是繼發性痛經,做到心中有數。痛經嚴重時,最好能臥床休息半天、一天,這樣可大大減輕腹痛。

 

  另外,可用棉花沾酒精,塞進耳朵裏也是可以緩解痛經的。

 

http://www.hellotw.com/ylbj/201107/t20110724_669951.htm

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Mavis

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