婦科問題困擾,不妨多按壓血海穴。中醫師賴鎮源指出,血海穴主治月經不調、痛經、閉經及濕疹等皮膚問題。

中醫師賴鎮源表示,婦女月經不順,或皮膚敏感起疹時,血海很適合按壓。潮溼炎熱的天氣常造成皮膚問題,此時不妨多按壓該穴,助緩解不適。

當經期前後不定,經量時多時少、色暗並夾小血塊、經前乳房及小腹脹痛、偏頭痛、煩躁易怒、胸口悶痛時,中醫常用血海、中極、行間、太衝穴。血海穴取穴法在大腿內側,臏內側上2寸底,股四頭肌內側頭隆起處。

由醫師以右手掌按其患者左膝蓋,食指中指等四指在膝蓋上面,拇指在膝蓋內側之上方,指尖指到處即是該穴,右腳則用左手取穴。

高溫炎熱,潮濕的氣候往往造成問題皮膚惡化。油性膚質在夏季因為皮脂線的出油量增加,以及空氣污染加重了毛孔阻塞,經常導致問題肌膚浮現。針對皮膚毛病,醫師表示,較常見針灸穴位,在上肢有合谷、列缺、曲池;下肢則常用血海。

此外,醫師建議皮膚有濕熱問題的患者在飲食上需盡量留意辛辣、刺激之品,如咖啡、麻辣高油食材、海鮮等最好適量,食用後若症狀惡化,最好進一步減量或避開。

 

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