這些食療是可以夫妻同吃的喔,即美味有可以調理到體質

 

食療方劑:

韭菜炒雞肉

原料:韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克

做法:將韭菜洗淨,切成小段,鍋燒熱,放入適量食用油,將韭菜、雞肉和蝦米一同炒熟,加少許鹽即可。

 

功效:溫腎養肝。

脾:為後天之本,後天氣血不足,無法養胎。因此,脾虛,會造成不孕或懷孕後流產。

 

食療方劑:

扁豆粥

原料:米150克 扁豆100克

做法:將米和扁豆洗淨,大火將水煮開,放入扁豆和米,煮沸,然後用小火煮至扁豆熟爛,即可。

功效:健脾祛濕。

肝:與腎同源,肝血不足,或氣血流通不暢也會影響懷孕。

 

食療方劑:

豬肝綠豆粥

原料:新鮮豬肝100克綠豆60克大米100克

做法:將綠豆和大米洗淨放入鍋內,加水煮沸後改成小火,慢慢熬,煮到八成熟時,將豬肝切成條狀放入粥內,煮熟後加入少許鹽即可。

 

創作者介紹

Mavis

Mavis 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()