中醫調理第一步:量體溫正常人的體溫,排卵後在孕酮的作用下體溫會上升0.3~0.5℃。持續14天,然後體溫下降。

 

如果只是體溫上升3、5天后就下降了,或是一直沒有升高的跡象,說明排卵可能有問題,那麼就可以對症治療了。

 

專家提示:除了中醫自己望聞問切等專業診斷手法外,很多時候,中醫還會藉助西醫的診斷方法對病情進行進一步的判斷,例如為了判斷排卵是否正常,除了採用量體溫的方法外,有時還會通過B超作為輔助手段進行診斷。儘管如此,中醫的理念及治療手段和西醫還是完全不同的,大家在看中醫的時候不要因為採用了一些西醫的辦法,而對中醫的療效有所懷疑。

 

 

中醫調理第二步:暖宮

中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房,如果子宮內冰冷,那麼胎兒就無法生長。為了防止宮寒,女性應該特別注意保護小腹的溫暖。

 

尤其是在空調情況下工作的女性,還有那些經常坐著不動的女性,更應該注意腹部和下半身的保暖。

 

專家提示:女性愛美是天性,但也要注意根據節氣變化調整著裝,平時就應該注意下身的保暖,尤其是腳部及腹部。不要讓自己受寒,只有在身體溫暖的情況下,氣血才會暢通。

 

 

中醫調理第三步:養氣安神

中醫有女子多妒不孕的說法。意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣鬱結會影響脾,影響受孕。

 

專家提示:對待任何事都不要過於急躁,脾氣大的後果就會氣滯。讓自己隨時隨地保持平心靜氣的態度有助於順利地懷孕。

 

 

三種對女性最有益的中藥

當歸:

 

常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法,有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥,被譽為“血中聖藥”,臨床常用於治療女性月經病,例如痛經、月經不調等。

 

平時可以吃:將當歸切成薄片,取5—10克煮水或泡水噹茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。

 

阿膠:

 

含有動物膠,明膠蛋白、鈣、硫等多種礦物質及10多種氨基酸,可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成,還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。

 

平時可以吃:選優質的阿膠1克,砸碎後,放入大碗裡加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,帶糖溶化後滴入數滴酒出鍋。選優質的10​​0個肉厚核小的金絲小棗,放在乾淨的碗中,放在微波爐中用高火加熱2分鐘,上下翻動後再加熱1分鐘即可。

 

益母草:

 

有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。

 

平時可以這樣吃:把益母草1.5兩、紅棗6粒、瘦肉4兩放入煲內,水滾後改用細火煮2小時,放鹽,然後就可以飲用了。

 

總之,通過中醫的調理,可以起到表裡兼治的作用。

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Mavis

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