不孕,是每個家庭的難言之痛,不孕已經成為了每個渴望孩子的家庭的最大障礙。一般常見的導致女性不孕是原因有輸卵管堵塞、子宮肌瘤、卵巢囊腫等。但是導致女性不孕的原因不僅僅是這大的婦科疾病,平時的累積壞的生活習慣也會導致女性不孕不育。今天女生網小編就帶大家詳細瞭解到底是哪些生活習慣會導致女性不孕呢?

 

    1、久坐易致不孕

   現在工作壓力大,許多白領工作一天中坐上七八個小時算稀鬆平常的事。然而,長期久坐者容易造成血液迴圈不順暢,同時也會引發婦科方面的疾病,甚至可能導致不孕症。很多三十多歲坐辦公室的上班族女性,由於長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運動,以致氣血循環障礙;有些是因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厲害的經痛,此即所謂巧克力囊腫,也是不孕原因之一;此外,氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外,形成子宮內膜異位症,這些都是比較明顯的不孕原因之一。

 

2、常吃素食致不孕

    只要關注娛樂八卦都會知道,大S雖結婚近一年半了,肚子依舊沒有消息,大S是素食者多次承認自己不吃肉,只吃素。然而,單純的素食會導致食物成分比例失調,若女性經常食素,會對體內激素分泌造成破壞性影響,導致激素分泌失常和月經週期紊亂,嚴重的甚至可致閉經不孕。人體必需的鋅、鈣、鐵等營養素主要來自於葷食。素食中營養素含量很少,卻含有很多植酸和草酸,會阻礙這些營養素的吸收。因此,長期素食的女性很容易發生因缺乏礦物質而引起的疾病,如厭食症、異食癖、性功能下降、不育症、佝僂病、骨質增生、骨質疏鬆症、貧血等。

 

    3、經常節食致不孕

    女性為了減肥經常會選擇節食的方法,但長期如此就會造成身體缺乏某些營養素。而卵子是否能夠受精,與它們的活力有很大關係,如果營養不足,會使卵子的活力下降,或月經不正常,導致難以受孕。而且,孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育。孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期,腦也在快速發育,必須從母體獲得各種充足的營養,而這些營養需要母體在孕前就進行儲備,否則胎兒的早期發育會受到影響,如低體重兒幾率增大或發育畸形。另外,孕前營養不足還會影響乳房發育,造成產後泌乳不足,影響母乳餵養。

 

4、常喝咖啡致不孕

    有研究發現,每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女,其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為,這是小範圍的研究,不能最後證實咖啡對生育的特殊作用。但是,研究人員強調指出如果不能從醫學上說明不育症的原因,則應考慮不育症與咖啡因有關。因此,小編提醒你如果打算懷孕,就應該少飲些咖啡。

 

    5、常洗冷水易不孕

     夏天洗冷水澡再正常不過了,可對女性來說,常洗冷水澡未必是件好事。女性皮膚裡的感測器是非常靈敏的,特別是本身就怕冷的女性,遇到冷水後血管就會自然收縮、心跳加快。怕冷女性屬於陽虛體質,一般對低溫的耐受力比較差。而且女性還有特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛。不僅如此,頻繁受到冷水刺激,容易導致抵抗力下降,當陰道受到細菌侵襲後抵抗力不夠就會引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

 

6、長期使用香水致不孕

   愛美是女人的天性,大多女人都愛打扮自己,噴些香水,讓自己更有女人味。但很少人知道香水一般都含有麝香成分,長期接觸麝香是可以影響懷孕的,麝香有閉孕的作用而且懷孕後與麝香接觸會導致流產。女士假如長期大量使用香水,可能會接觸大量的麝香,從而影響日後懷孕。尤其是已經懷孕的女士,接觸麝香可能影響胎兒發育,甚至造成流產。

 

   另外還有一些女士過分乾淨,經常使用名貴香水清洗陰道,致使陰道自身保護功能減弱,抵抗力下降,引起婦科炎症,也會砸一定程度上影響不孕。實在陰道自身有清潔功能,經常用香水清洗,反而破壞了陰道本身的平衡,導致一些疾病的發生。

 

 

    7、長期吸煙。

    香煙中含有大量煙鹼和尼古丁,進入人體後會造成全身血管病變,子宮血管也會因此受累。長期吸煙會傷害身體的整個激素系統,影響卵巢功能,導致內分泌失調而引發不孕,還能使婦女絕經期提前2~3年,倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。

 

8、經期同房。

    從女性生理健康角度講,經期同房是不可取的。因為平時,宮頸是閉合的,細菌無法進入盆腔,但是經期宮頸就會變得鬆弛,保護能力也會下降。如果這時同房,就很容易使細菌和血液進入盆腔,從而引發盆腔炎症。更嚴重的是,以後可造成子宮內膜異位症。這兩者都是造成不孕的殺手。

 

     9、長期壓力過大。

    隨著就業競爭加劇,不少職場女性壓力增大,緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中,卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵,月經也就開始紊亂甚至閉經,這樣就不容易懷孕了。專家提醒,如果連續三個月月經不規律,就必須到醫院就診,檢查卵巢功能。

 

     10、多次人流。

    很多意外懷孕的女孩,礙于面子不肯到正規醫院,而是自己買藥或者到私人小診所中解決。不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀,這些都是繼發性不孕的原因。專家提醒,育齡女性應學會科學地避孕,如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行,從而把人工流產的傷害降到最小。

 

 

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