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美舒安排骨雞湯~超讚的~

 

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有一個家財萬貫的富翁快死了,死神來接他走,他問死神:「我死後會上天堂還是地獄?」

死神跟他說:「地獄。」

富翁很不服氣,說:「怎麼會是地獄呢?我捐錢蓋了好幾座教堂,還捐很多錢給教會,怎麼會是下地獄,我不服氣!」

「你不服氣嗎?那好,我給你一週的時間,如果你可以收集到三個真心笑容,你就有機會上天堂。」

富翁很得意,他心想,要三個真心笑容還不簡單!

死神走後,富翁想了一下,要得到真心笑容,就從自己結髮四十年的老婆開始,會比較容易一點.......

於是富翁就花很多錢買了一條鑽石項鍊∼這是他老婆以前就很想要的,然後送給他老婆。

老婆見到鑽石項鍊,很驚喜也笑的很開心,但是死神卻告訴富翁,這根本就不是真心笑容!

富翁感到很奇怪,於是他又加把勁,送了老婆房子、車子、鑽戒,所有女人想要的東西他都買了,奇怪的是,老婆雖然高興,卻都不符合真心笑容的條件。

就這樣過了三天,富翁越來越慌張,因為時間只有七天,他卻連老婆的一個真心笑容都得不到。

直到第四天早上,富翁起的很早,想到自己快要死了,而且再也沒什麼東西可以給老婆。

煩惱中他不自覺的走到廚房,拿起平底鍋,打了兩個蛋,烤了土司,開始作早餐..........

他老婆起床,看到富翁在做早餐,大吃一驚,因為他們明明有很多傭人,富翁根本不用自己作早餐啊!

富翁把早餐端上桌,老婆吃了一口,突然眼眶泛紅,然後笑了起來,「親愛的,你還記得我們剛開始創業的時候,沒有錢,你都會作早餐,我們就是吃這樣的簡單早餐喔。」

這時候,富翁突然發現,老婆的笑容好美,一早起來的她雖然沒有化妝,笑容卻美的讓人心動,富翁突然明白,這幾年來他從來沒有好好陪過他的妻子,都忘記她真正開心的模樣了。

於是,富翁得到了第一個真心笑容。

接著,富翁回到公司,他決定要把第二個真心笑容,交付給一個他非常信任的部屬......

於是富翁把部屬叫了過來,對他說:「我決定要升你的官,讓你當副總裁,然後給你股票和獎金!」

部屬非常驚喜,臉上堆欣,對富翁連連感謝,可是,富翁卻發現那部屬的笑容還不是真心的笑容。

富翁後來又開了很多優渥的條件,給了更多的獎金和股票,可是部屬雖然高興,富翁還是沒看到他的真心笑容。

時間又過了三天,直到第七天的早上,富翁把部屬叫了過來,遞給部屬一張假單還有五張機票。

你為我賣命這麼久,我才發現沒有讓你好好的放假陪家人,我給你一個月的長假,這是五張到夏威夷機票,帶你的老婆和孩子一起去玩吧!」

部屬先是吃驚,然後臉上嚴肅的表情慢慢變了,變得柔和而溫暖,一個笑容在他了臉上綻放開,那是很輕鬆很輕鬆的笑,淺淺的微笑,但是讓人一看就覺得很舒服。

「是啊,我真的好久好久沒有跟孩子去玩了,他們都快認不得這個老爸了!」

富翁鬆了一口氣,原來這才是部屬真心想要的,這是第二個真心笑容。

可是好不容易得到第二個真心笑容,時間卻已經剩下不到一天了.........

富翁想了想,覺得時間已經來不及了,無論是老婆或是部屬,都花去他太多時間了,看樣子,他註定要下地獄了!

想到要下地獄,富翁有點難過,他決定脫下西裝到外頭走走,對日理萬機的富翁來說,這樣一個人四處閒晃的經驗,幾乎是不可能的。

平常他出門一定是坐高級的賓士車,身旁一堆保鏢,手邊總是有著處理不完的公文,真的沒什麼機會一個人在街頭慢慢走。

富翁想,反正再過幾個小時,就要被死神抓去地獄了,所以他也不想掙扎了,只是在路上悠閒的走著。

走著走著,富翁突然看到了一個小女孩蹲在路邊哭,而周圍的路人卻沒有人願意伸出援手幫助她。

反正我也沒多少時間好活了,就幫幫小女孩好了。

富翁想著,於是把小女孩帶去警局,做了記錄,等小女孩的父母親來接她,在等待的這段時間,富翁一直看著時間,他心裡是有點焦急的,因為離死神來接他的時間越來越近了,他卻只能枯坐在警局中。

富翁一直陪著小女孩,直到小女孩的父母終於趕來,三個人哭了起來,抱成一團。

富翁看著這一幕,突然感到一陣打從心裡升起的溫暖。

啊!原來單純的幫助別人,是這麼美好的一件事啊!

然後,他看到了死神出現在警察局,富翁嘆了一口氣,知道自己要被抓去地獄了。

他伸出雙手,準備讓死神銬上手銬,可是,死神卻意外的搖了搖頭,「你不要跟我下地獄,你可以上天堂了。」

富翁睜大眼睛,他不懂。

「第三個真心笑容。」死神拿出了一面鏡子,放在富翁的面前「其實老早就出現了。」

富翁看著鏡子中的自己,原本嚴肅繃緊的表情,竟然整個鬆開了,一雙殘酷的眼睛變得像小孩般清澈,最重要的是,他的嘴角竟然不知不覺微微上揚著,彷彿不是一個掌握大權的總裁,而是一個親切慈祥的老人。

富翁看到的是自己真心的笑容。

死神說:「你心態已改善,我沒有理由帶你下地獄。但是天堂的使者還沒來引導你,看來你能維持這樣心態的話,尚有一段時光可以服務社會。」

死神說完就消失了。

「原來,第三個真心笑容是我自己....」說著說著,富翁露出了笑容,是一個真心的笑容,富翁發現自己了。

每個人都可以是富翁,有著「愛,關懷,原諒」的富翁;雖然我們的世界仍然風風雨雨,但有彼此的支持與關懷,每一刻都有真心的笑容。

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食物屬性一覽表


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在KL,有些人往往迫不得已选择一些自己并不喜欢的房子,甚至明明知道风水不太好,但也因为价格问题而屈服。可是你知道吗?风水其实非常重要,你的运势会跟着房子的风水而大起大落,有五种房子会越住越穷,

 

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我在臨終關懷診所工作數年,

我的工作讓我能夠和病患一起走過他們人生最終的兩、三個禮拜,

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當歸大概是最為國人熟知的中藥之一了,當歸除了是四物湯的主角之外,在很多補氣的方劑中也很常出現,當歸(學名:Angelica sinensis),又名︰薜、山蘄、白蘄,是一種多年生草本植物,產於中國的甘肅、雲南、四川、青海、陝西、湖南、湖北、貴州等地,各地均有栽培。當歸的根可入藥,是最常用的中藥之一。

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有的時候,生活習慣做些簡單的調整,就可以提高懷孕的機率。對於人體健康和調節生育的重要激素來說,可能帶來重大的差別。以下的檢查清單,可以判斷您和另一半是否都處於顛峰狀態。

檢查您們的飲食

準備懷孕時,飲食要健康。

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1、選擇溫熱性的食物

  如果想要加速脂肪的代謝效率,也可以在運動前1個小時,選擇溫熱性的食物,就能有效提高身體的基礎代謝率,如紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、辣椒、姜、蔥、蒜頭、胡椒等,但如果腸胃道不適的人,最好不要食用太多刺激性的溫熱食材,如辣椒、胡椒等。

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 /Zen大(本文發表於iYoung No.10)

 

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/zen(本文寫於2012/5/16)

 

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不經不覺, 整條旺角行人專區原來己經有9檔即影即有攝影服務. 分別3檔寶麗來 $20元一次, 4檔熱昇華相片  $10-$20一次, 1檔專門創作3D相片 $35一次, 1檔免費E-MAIL的. 今日想比較一下他們的服務.


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所謂“人體毒素”,泛指對人體有不良影響的物質,其來源主要有兩個:一種為正常新陳代謝過程中產生的代謝廢物;另一種為環境中的各種污染在體內的沉積。人體雖對這些“毒素”有解毒能力,但這種能力並不是無限的,它與我們的身體健康狀況、營養狀況等有著密切的關係,以下幾類食物可以幫助人體提高或保持自身的“解毒”功能。

  綠色蔬菜等富含維生素C的食物。維生素C可以解除體內砷、汞等重金屬污染。它們能使體內氧化型的谷胱甘肽變為還原型,後者可與重金屬離子結合而排出體外,還與鎘等產生拮抗作用,被用於多種慢性中毒的輔助治療。維生素C還有利於阻斷亞硝胺等致癌物質的生成。富含維生素E的堅果也能起到上述作用。

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發酵食物的六大優點 
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◎讓食物小分子化,提高營養價值,增加身體的吸收效率 
微生物在發酵過程中,會產生維生素、氨基酸等人體不可或缺的營養素。例如:黃豆發酵成味噌之後會產生許多維生素,其中包括素食者最常缺乏的B12,因此,吃味噌的好處可說比吃黃豆更多。而吃泡菜、酸菜,也比直接吃蔬菜的營養成分還要高。 

此外,發酵食物可使食物的營養成分小分子化,增加身體的吸收效率,讓老人、小孩等腸胃功能較不好的人,也可以從中獲得充足的營養素。 

◎增加食物酵素的攝取量,有益健康 
酵素營養學之父艾德華.賀威爾博士(Dr. Edward Howell)曾經提出一個口號:「你的酵素決定你的壽命!」因為人體內一生中的潛在酵素,在一出生時就已經決定了。 

人體大約有六十兆細胞,但是身體能製造的酵素有限,而且體內的潛在酵素只會越用越少、越老越少,所以一定要從食物當中多攝取酵素,維持正常生理機能及身體所需的能量。 

◎有助食物「預消化」,改善代謝功能 
發酵食物能讓蛋白質、澱粉等營養素,在發酵的過程中先進行「預消化」來分解物質,這樣一來,身體的負擔就會降低,更能保留住體內的潛在酵素,將它們運用在其他的身體機能上,這就是身體能量轉換的原理──一旦這邊用得少,那邊就用得多,我們的身體代謝功能才會正常。 

現代人會產生很多慢性病,就是因為體內酵素「入不敷出」。有許多人因為「過食」,長期處於慢性消化不良的狀態,造成消化系統不少的負擔。因此發酵食物的另一個功能,就是對身體酵素的節約有很大的幫助,能夠增加延年益壽的機會。 

◎調整腸道環境,增強人體免疫力 
我常在亞洲地區演講,發現亞洲人有越來越多腸道方面的問題,包含腸躁症、憩室症、大腸癌、胃癌、食道癌,尤其大腸癌更位居許多國家十大死因之冠。 

腸道是我們的第二個腦,有「副腦」之稱,跟人體的免疫系統也有非常直接的關係。我常說,腸道環境不佳,人體免疫力就會降低;腸道不健康,全身就不健康。 

發酵食物不易腐敗而能持久保存的理由,是因為含有豐富的微生物,可以抑制某些腐敗菌及雜菌增生,稱為「微生物的拮抗作用」。打個比喻來說,就是社會上的好人多了,壞人就會變少;壞人一多,好人就會減少。 

因此,若要調整腸道、提高免疫力,就要增加腸道內的好菌、減少壞菌,例如:我們熟知的「乳酸菌」就能夠增加腸道的益菌,維持腸道功能正常運作。除了乳酸菌以外,像納豆菌、益生菌的生成物,也可以達到改善腸胃健康、提高免疫力的功能。 

◎預防心血管疾病 
現代人的外食機會非常多,很容易攝取過多的動物性脂肪,加上缺乏運動,許多人有明顯的「三高」(膽固醇高、血糖高、血壓高)問題。而且不只是銀髮族,很多年輕人及兒童也會因代謝問題而產生心血管疾病。 

在發酵食物中,豆類食物尤其含有非常豐富的抗血栓成分,可以有效溶解血液中栓塞的物質,達到預防動脈硬化、降低血壓的功效。 

紅葡萄酒也是發酵食物的一種,每天小酌一小杯(一百二十c.c.以內),可以讓血液保持弱鹼性、強化微血管,並且保持血管壁的彈性,有助於預防心血管疾病。 

天然的釀造醋也是發酵食物之一。醋中所含的醋酸可以幫助控制血壓、平衡血糖和消除疲勞。而且,天然釀造醋含有非常多的氨基酸及礦物質,可以改善膽固醇過高的問題。 

發酵食物中的優酪乳則能改善腸相、預防動脈硬化,並且促進血液循環。 

◎預防癌症 
日本人吃味噌的歷史悠久。已有研究發現,每天喝味噌湯的人,罹癌的機率比完全不喝的人低。這是因為在製作味噌的發酵過程中,會藉由麴菌產生有益身體的物質,例如糙米酵素便具有強烈的抗癌特性。 

發酵食物中也含有豐富的膳食纖維,可以預防腸、胃方面的疾病,調整身體機能,以及增加抵抗力等,這些皆有助於降低罹癌的風險。 
本文摘錄自:《這樣吃,最有酵!》

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 御前上茶:高雄鼓山區 豆豆抹來抹去~♪<御前上茶>

豆豆抹來抹去~♪
 

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兩性的性活動週期有著迥然不同的影響,男子的性反應和性能力在性成熟後的17—20歲左右迅速達到他們一生中的高峰期,隨後逐漸穩定地減弱,而女子在性成熟後的性反應和性能力緩慢增強,直到35—40歲之間才達到性的高峰,隨後以比男子更為緩慢的速度減弱,但性需求並不會消失。

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坐月子不能喝水用米酒代替 純屬無稽之談

剛經歷過重要關頭的新媽媽們都格外注意自己和寶寶的健康,關於月子期間的種種飲食起居建議也特別多。“不能喝水,要用燒開的米酒代替”就是其中一條。這樣的做法完全沒道理,在產褥期的新媽媽可以放心喝水。而“燒開的米酒”除了折騰,沒有什麼益處。

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【鹽的小妙用】

在鞋上撒少許鹽,可吸汗出臭味;

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許多女性在冬天特別容易手腳冰冷,經常需要多穿戴衣物或使用暖暖包,然而,飲用袪寒飲品也受到女性的青睞,是應付手腳冰冷的法寶之一。網路曾有一項調查指出,女性對於袪寒飲品的喜愛程度,前3名依序分別為熱可可(31.12%)、熱咖啡(16.22%)、熱奶茶(15.96%),喝熱甜飲還能讓女性心情變的較好。

 

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